読者の皆様、ここ最近更新が滞っており、ご心配をおかけして申し訳ございません。決してVIETHICHに飽きてしまったり、閉鎖を考えているわけではございませんので、ご安心下さい。
今回、11月04日の更新から飛び飛びになってしまったのは、体調を崩していたのと日本に一時帰国していたことが理由です。
夏に長期休暇でお休みした時は、『総集編』を作成する余力があり、休暇中は総集編を更新していたのですが、今回は総集編を作成する余力が無いほど寝込んでおりました。
「なんで私はこんなにも体調を崩しやすいんだ！！」と自分で自分に腹を立てていた事もありますが、日本に一時帰国して確信しました。
ハノイ・・・空気が汚すぎ。。。
ハノイで体調を崩し、フラフラしたまま日本に一時帰国。さぞや辛い日本生活になるかと思いきや、直ぐにほぼ完治。日本では風邪を引いていたことが嘘のように毎日楽しく過ごすことが出来ました。そして、ハノイに戻ってきて数日・・・元通りの体調不良に戻りました！！！
アジアの大気汚染
極めて健康に良くない – Very Unhealthy 上記の者は、すべての屋外活動を中止。すべての者は、長時間又は激しい屋外活動を中止
引用：リアルタイム気質指数ビジュアルマップ
この時期のハノイ、こんなんばっかりです。辛い・・・。
辛いですが、なんとか体調も戻ってきたので、今日は一時帰国の際にAmazonで注文して実家に配送し、ハノイに持ち帰ってきたものをご紹介いたします。
ハノイ在住者への日本からのお土産の参考にもなるかも？です。
是非ご覧ください。
※いつも通り、商品をクリックしていただきますとAmazonの購入ページに飛ぶようになっておりますので、気になる商品があった場合には是非写真をクリックしてみてください。
掃除用具編
洗たく槽クリーナー
ハノイのスーパーマーケットでもたまに売られている事もあるのですが、割高ですし売ってない事の方が多いので、日本から持ってきました。
ハノイの水は汚いので、洗たく槽クリーナーを使用して定期的に洗濯機を掃除するのは必須です！汚れが出てきた洗濯機を見るとあまりの汚さにゾッとしますよ。
クイックルワイパー
ハノイでも似たようなまがい品が手に入るのですが、クイックルワイパーの説明『パワフル補修のクッションヘッドが、床面にしっかりフィットして、シート全面でホコリ・髪の毛をたっぷり捕集します。』に惹かれて購入しました。
筆者の家は、大通りに面しているのでいくら掃除しても直ぐ埃が出てきてしまうので、クイックルワイパーは必須アイテムです。
デンタルケアグッズ編
せっけん ハミガキ
もちろんハノイでも歯磨き粉は手に入るのですが、毎日使うものなので、少しでも気を使いたいなと思い無添加の歯磨き粉を日本に一時帰国するたびに購入しています。
歯ブラシ
歯ブラシもハノイで売っているのですが、ヘッド部分が大きく磨きづらいものばかりなので、日本に一時帰国した際に大量に仕入れています。
（ハノイでも日本と同じような歯ブラシが売っているのですが、割高です。）
薬用マウスウォッシュ
虫歯対策です。ハノイの歯科治療費用は日本とは比べ物にならないほど高いので、日々気を付けています。
アイケアグッズ編
ブルーライトカット メガネ
筆者の本職は、パソコンを使用する作業でして、仕事中はずーっとモニターを見ています。更に仕事が終わった後は当サイトの執筆活動をしているので、ほぼ1日中パソコンを使用していると言っても過言ではないので、ブルーライトカットメガネは手放せません。
蒸気温熱アイピロー
上記と同じ理由で、目に負担をかけないため購入しました。ハノイに住んでいるとなかなか新しいものを補充する事は出来ないので、『繰り返し使える』というところも魅力的ですよね。
薬編
葛根湯
風邪をひきやすい筆者にとって必需品です。ハノイにも薬局があり風邪薬は手に入るのですが、何が入っているのか心配なので日本から持ってきています。
龍角散
今の季節、大気汚染による咳止めに最適です！オススメです！買ってよかったです！
ヴィックスヴェポラッブ
風邪をひきやすい筆者にとって必需品です。パート２！咳が酷くて寝付けない夜や、鼻詰まりが酷い時に使用しています。
薬用固形パウダー
赤ちゃんの肌に使用するベビーパウダーの固形バージョンです。夏場汗をかくと痒みが出る体質なので、使用しています。固形で粉が飛び散らないので持ち運びにも便利です。
また、化粧の仕上げパウダーとしても使用しています。
食材編
味覇(ウェイパー)
これさえあれば料理の味が決まる！と言っても過言ではない筆者のハノイでの自炊の必需品「ウェイパー」です。もともと東北出身の筆者には全く馴染みが無かったのですが、数年前本帰国が決定した方から譲り受け使用したのが始まりで、それ以来手放すことの出来ない調味料です。
ちなみに体調不良の時は、ウェイパーで味付けしたキムチ雑炊を作って食べる事が多いです。
みそ汁の具
筆者は無類の高野豆腐好きでして、高野豆腐がある事が幸せなんです！なので、一時帰国の際は買えるだけ高野豆腐を買います（笑）
筆者へのプレゼントやお土産でお困りの方は、是非高野豆腐を買ってきて下さい（笑）喜ぶこと間違いなしです！
味噌はハノイでも手に入るのですが、一人前の味噌汁を作るのは面倒くさいので、みそ汁の具があるととても便利です。
黒烏龍茶
体質改善をしようかと思い今回購入してみました。
その他
布団収納袋
ハノイの冬は意外と寒く羽毛布団が必要なのですが、夏場クローゼットにしまっておくとカビが生えそうで、しまう事が出来ず置き場に困っていたところ、こちらの商品を見つけたので購入してみました。
夏場になったら、使用している羽毛布団＆薄手のカーペットを入れようと思っています。
バランスサンダル
ハノイで生活していると運動不足になりやすいので、少しでも筋肉付けようかと思い購入してみました。まだ履き始めて数日ですが、なんだかよい気がします！
おまけ
こちら、実家に届いた商品の山です。毎年こんな感じになります。昔、洋画を観ていてクリスマスツリーの下に置かれた沢山のプレゼントを子供たちが喜んで開けていく様子を思い出します。1個1個開けていくのは楽しいのですが、その後のゴミの分別が結構面倒くさいです（笑）
この段ボール箱の山が届くと家族は「あー今年もHalcaが帰ってくるんだなー」と思っている事でしょう（笑）
上記でご紹介した商品の他、日本で洋服や本、化粧品などを購入してホクホクした気持ちでハノイに戻ってまいりましたー！
これで1年間またハノイで頑張れるぞー！！！！
・・・と言いたいところなのですが、なんと今年は12月末にも臨時で日本に一時帰国することが決定いたしました。その際は、総集編を準備できると良いのですが、現状咳が酷くて頭が回らない状態なので（咳が出る以外はいたって健康です）今後もゆっくり更新となる事をお許しください。