遂に本日2016/2から始めたマウスピース矯正が終了しました！ インビザライン始めました。ハノイde歯列矯正 長かったー！ マウスピース交換するたびに頭が痛くなり、身体全体に響き だるい！ 辛い！ 頭痛い！ 日々。矯正＝…

インビザライン始めました。ハノイde歯列矯正 気付けば丸2年が経過していました。 歯並びだいぶ綺麗になりました☺️✨ 残すところ、あとちょっと？ ただ、早く終わることよりも、マウ…

以前に舌の動かし方が間違っていると言われたという事を書きました。 直せ！と言われても、無意識だし生まれてから今までやってきてしまった癖だし無理！！！ …と思っていたのですが、コツを掴むと出来るものですね😄…

前回、舌の動かし方が間違っていると言われ、突破出来なかったマウスピース交換試験（？） 昨日1ヶ月ぶりに歯医者さんを訪れ、無事に合格！ マウスピースを交換してもらう事が出来ました😁 マウスピース矯正も遂に終…

昨日は、2週間に一度のマウスピース交換日でした！ あと、マウスピースも2回変えたら終わりかぁ〜とワクワクして行ったのですが、 まさかのマウスピース変更ならず😭 以前に舌の動かし方が悪いから直さないといけな…

マウスピース矯正も終盤となってきました！ 現在、43シート目。全部で47シート！ 遂に終わりが見えてきました😄✨ …が、終わりが見えて来たというのに、右奥歯にある謎の隙間が相変わらず そして…

最近、Facebook上で話題になっている 「筋膜ラボラトリー」に行ってきました。 筋肉の周りを覆う「筋膜」をリリースする事により 肩こりなどを改善する「西洋医療」らしいです。 私は、もともと慢性的な肩凝りなのもあるので…

前回の歯列矯正記事からまた少し時間が空いてしまいました！ 最近は、右奥歯に隙間が出来ていて そこに詰まるとなかなか取れずに 無理やり取ろうとして歯茎を傷つけてしまったり 物を噛むのが辛いです。 前の方の歯と違いどういう風…

気付けば、前回の記事から恐ろしく時間が経っていました 時が経つのって早いですねー さて、記事を更新していない間にマウスピースの交換が次回で30回目になります！ 最近の変化はですねー。 奥歯に隙間が空いてるから物が詰まる。…

昨日は、マウスピースを交換したばかりで 前歯が痛かったのですが、 今日は朝からもう痛くなかったです マウスピース矯正を始めてから思うんですが、 歯ってホント簡単に動くものなんですね！ その分、変な癖があると元に戻るのも早…

昨日は、いつもと変動（いつもは土曜日）で歯医者さんに行って   マウスピースを交換してもらってきました。   今回は、かなり前歯が痛いです   回によっては、「えっ交換したの！？」というくら…

気付けば、インビザラインを始めてから早4ヶ月が経ちました。 下の歯、特に前歯は、物凄く綺麗に並んでいて嬉しくなります 最近は、上の歯を動かしているのでしょうか？ 先週土曜日マウスピースを交換した後は、 激しい頭痛に見舞わ…

早いもので、インビザラインを始めてから3ヶ月が経過しました！ さて、最近の私、よく見る歯磨きのイラストの様に 上下に歯ブラシをゴシゴシ出来るようになりました！ ↑こんな感じです。 今まで、上の歯としたの歯が合っていなくて…

歯列矯正したいなー、 けど歯医者さん遠いんだよなー、 と思っていたら近所に出来たNagomiデンタルクリニックさん 今月で2周年記念なんだそうです！ Tシャツ頂きました！ でっかく2と書かれているのと、 ベトナムと日本の…

インビザライン（マウスピース矯正）を始めてから、   順調にマウスピースを交換していっています。   あまり歯が動いている実感は無いのですが、   歯間ブラシを使うと今まで入らなかった歯の隙…

先週金曜日にベトナム人の同僚から「今週末は何するの？」と聞かれたので、「歯医者に行くよ！今マウスピース矯正しているんだ！」と伝えたところ、想像をしていなかったくらい食いつかれました。     「えっ！…