ホーチミン在住のブロガーさんが、このテーマで記事を書いていらっしゃって、意外とニーズがあるのかなぁ？ 泊まっている隔離先のホテルによって結構違うなぁ！ と思うこともあったので、記事にしてみることにしました。
ちなみにハノイ在住の私が隔離されていたホテルは「ムオン タン グランド サ ラ ホテル」です。
洗濯洗剤
クリーニングに出しても半日で戻ってくるので、お金に余裕がある人はクリーニングに出しても良いと思います。
ただ、下着を出すのはなんとなく嫌だったので、部屋で洗っていました。
この洗剤ワンプッシュなので、手も汚れなくて快適です！ もちろん隔離期間では使いきれませんが、その後の生活にも役に立っているので、おすすめです。
洗濯物干し
下着や靴下などを干すのに重宝しました。
ちなみにホーチミンの方だと「乾きやすい生地のワンピースを持参して、自分で洗って干して着回している」と書いていたのですが、現在ハノイは冬でそれなりに服が厚手なのと私が泊まっていたホテルのシャワールームには換気扇がなく、１着だけスイカの汁が飛んでしまい自分で洗って干した服は、半乾きの嫌な匂いになってしまったので、即クリーニングに出しました。
なので、ハノイにおいては、「冬服を自分で洗おう」とはあまり思わないほうが良さそうですｗ 天気もそこまで良くないので、窓際に干しておいてもどうなることか…。
シャンプー＆リンス
私が滞在していたホテルには、シャンプー＆リンスが備え付けられていたので、持っていかなくても大丈夫といえば大丈夫な状態でしたが、自分のお気に入りのシャンプー＆リンスを使いたい方は、持参したほうが良いと思います。
ちなみにこちらもハノイ生活で使用するので、旅行用ではなく普通のボトルを持っていきました。
シャワーヘッド
こちら今回の隔離生活では、持っていかなかったんですが、我が家のシャワーヘッドは節水シャワーヘッドに変えています。
ベトナムは、とにかく水圧が低いので、シャワーヘッド変えるだけで劇的に生活が変わります。ホテルのシャワーはお湯がチョロチョロしか出ず、毎日シャワーを浴びるのが苦痛でした。
栄養補助食品
以下の記事でもわかる通り、ホテルの食事は栄養バランスとかあまり考えられていないので、気になる方は、栄養補助できるものを持参すると良いと思います。
マグカップ
私が滞在していたホテルでは、大きめのグラスが備え付けられていたので、水を飲むには全く困らなかったのですが、お茶やコーヒーを飲むための大きなマグカップがなく、ベトナムコーヒーを飲む用の小さなマグカップに何度もお湯を注いでコーヒーを飲んでいたので、大きなマグカップが１個あれば便利だったなぁーと思いました。
ちなみに最近ベトナムはエコに力を入れているので、カフェとかにタンブラーを持参するとそれに入れてもらえるので、蓋付きの持ち運べるものがあれば、隔離生活後も重宝しそうだなと思います。（あと瀬戸物じゃないほうが、割れる心配ないですし！）
コーヒー
毎朝、食事とともにベトナムコーヒーは出してもらえるのですが、やっぱり馴染みのあるコーヒーが飲みたい！ という方は持参すると良いと思います。
（私は、持参して毎日小さなマグカップに入れて飲んでいました。）
ふりかけ
毎日の食事は選べないので、おかずが微妙だな…という時はふりかけをかけて食べていました。
ふりかけがあれば、大概乗り切れる！
パソコンを持参される方はケーブルに要注意
意外と忘れがちですが、日本のパソコンコードでは、ベトナムの電圧だと使えませんので、ベトナムの電圧にそったパソコン用AC電源ケーブルが必要です。
私は、出発の１日前までそれをすっかり忘れていて、慌ててベトナムの電圧にそったAC電源ケーブルを持参しました。
延長コード
私は、隔離期間中もリモートワークをしていたのもあり、延長コードが必須アイテムでした！
ちなみに日本からは持っていかず、ベトナムに着いてから同僚に届けてもらいました。
Kindle
紙の本も持参したんですが、読みたい本ってその日によって変わってくると思うので、持ってきた本ではなくKindleで買った本とかも読んでいました。
あとは、以下の本を読んでいました。
香りがするもの
これは、私だけかもしれませんが、ホテルに到着当初、香りがしないことが微妙にストレスとなり、石鹸の匂いとかシャンプーの匂いとか嗅いでいました。
多分、コロナだと匂いがわからなくなる、という事への不安できちんと匂いを嗅ぎ取れるか感じたかったんだと思います。
生理用品
隔離期間内で生理が来るのか来ないのか事前に把握しておくことが大事だと思います。
ただ、個人的には精神的な負担が大きいので、生理前とかの渡航は避けたほうがPMSと重ならなくて隔離生活も気持ちが楽なんじゃないかなと思います。
おまけ（自宅隔離に移るなら）
体温計
ホテルでは、だいたい決まった時間に検温してもらえるのですが、自宅隔離に移った後は、自分で体温を計って報告しないといけないので、体温計が必要となります。
…というのを全然認識していなかったので、自宅隔離後同僚に買ってきてもらいました。
スーツケース
荷物多くなるし、段ボールにしようかなとも思ったんですが、隔離ホテル→自宅への移動もあるので、スーツケースにしておいて良かったです。
ちなみに私が泊まったホテルでは、メインロビーが使用できず、ホテルマンが私のスーツケースを持って２階（実質天井が高いので３階ほど）から階段を下りてくれました。
25キロのスーツケース２個！ 運ぶの大変そうでしたが、頑張ってくれました。（ありがとうございました。）
少し前に４回目のPCR検査も陰性で、無事自宅隔離生活も終えることが出来ました！
…が、会社側から「心配だからあと２週間はオフィスに来ないでほしい。」と打診され、引き続きあと１週間ちょっと自主隔離生活を続けております。
１人でいることは意外と苦ではないのですが（あと自分の家ですし）、もともとあまり食事への優先度が高い方ではないので、熱中していると食事のこと忘れてしまいますし、食材が足りなくなる前にある程度早めに助けてくれる人にオーダーしないといけなかったりと考えることが増えるので、お金に余裕があればそのままホテルに泊まっていたほうが楽だったなと今は思っています。
…とはいえ、当時は８ヶ月間留守にした我が家がどうなっているのか不安で不安で不安で不安で仕方が無かったので、自宅隔離に切り替える！ という選択肢以外は持ち合わせていなかったのですがｗ
